Qué es eutonía ?
Eutonía es una terapia holística desarrollada por Gerda Alexander.
La eutonía promueve la salud del cuerpo y del alma.
La eutonía es un trabajo corporal que se centra en la autoconciencia, un alma diferenciada. Fomenta nuevas experiencias con el cuerpo, la conciencia corporal y la capacidad de desarrollar tono y flexibilidad.
y sentirse cómodo en él.
Autorregulación. La palabra deriva del
griego: Eu = bueno, bien y tonus = presión, tensión.
Así que también podemos entender la palabra eutonía como «tensión de bienestar».
El trabajo corporal eutónico es sencillo, suave y puede practicarlo cualquier persona. Tiene un efecto liberador, revitalizante y fortalecedor.
traducir.
La práctica se originó en la cultura occidental y es ideológicamente neutral.
El camino eutónico conduce a través de la conciencia corporal al desarrollo personal y a la acción independiente.
acción.
